很专业的，不同的器械锻炼不同的肌肉，还有先后顺序，锻炼时间，还要匹配你本身的身体状况，难道你以为健身就是来了随意撸铁吗”

陆征一本正经的点头，“对，我就是这么以为的”,</p>

，，。