6、第 6 章(2/9)
话音落下，屏幕上就演示出了肌肉拉扯导致撕裂的过程。
“而且非常值得一提的是，腘绳肌拉伤它并不是一个突然性的事件，而是一个慢慢累积的过程。而现在我们曼彻斯特大学医学院所要做的事情，就是在腘绳肌拉伤之前，将这个慢慢累积的过程给它消灭掉。”
詹姆斯偏头看向顾沂，“那汤姆，你现在方便跟我们的观众们讲一下这个过程吗？”
“当然。”顾沂笑着点头，“其实秘诀就只有两个字，平衡。在曼联，现在所有的球员都在用弹力带训练臀中肌，目的就是为了维持骨盆稳定，从根源上预防拉伤。除此之外，在高强度的运动之后，我们会用筋膜刀来为所有的运动员放松肌肉，打破深层次的筋膜粘连。”
屏幕上开始播放罗布森被顾沂用筋膜刀“按摩”的图片。
“在这里，我非常建议所有球队的队医都学会用‘筋膜刀’来帮助队员在比赛结束后放松身体。队医们的按摩是帮助队员被动放松，而用筋膜刀则是主动唤醒和重塑。”
“打个比方吧，”顾沂顿了顿，从脑海里打开文档扒拉了一下自己的记忆，“我的妈妈安妮女士她之前有一件穿了很久的打结了的羊毛衫，如果单纯的去用手去揉搓这件毛衣，毛衣会短暂地变得松软，但这件毛衣的结还在，再穿一阵子它就又会变紧。”
“这个就是现在传统的按摩，它只能促进血液循环，暂时的缓解酸痛。而对于酸痛根源，那个结，那个导致你酸痛的罪魁祸首，传统的按摩根本没有办法解决。”
“如果你用筋膜刀，那就相当于用了一把特质的梳子去精准地找到那个结，将这个结给梳开、理顺。”
“虽然这个过程会很疼，但是这个结它会被彻底的消灭，你就没有了后顾之忧。”顾沂看向镜头，“如果没有被消灭，反复出现的筋膜粘连会让你的肌肉筋膜失去弹性，你的身体会变得僵硬，当你在球场上踢球的时候就会感觉自己身体发紧，发力不畅。”
“如果你现在已经出现了这个症状，那你接下来就要小心了，因为现在，你的肌肉已经变成了一根老化的橡皮筋，也许就是一场比赛中一次简单的急停变向，你的肌肉刚好到了这个临界点，那么——”顾沂将两只手“啪”地一声拍在一起，随后又分开，“你最好祈祷自己足够幸运。”
“那汤姆，如果我们已经遇到了这种情况，想要解决这个问题要怎么办呢？”
詹姆斯在一旁提问，表情一直很严肃的顾沂突然有点绷不住想笑：怎么办？他怎么感觉自己现在像是那个广告里的十年老苗/蒙等等来自各个民族的老医生，跟主持人一唱一和来给家人们送福利卖药的？
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“嗯……”顾沂垂下眼眸，努力保持脸上的严肃表情，“筋膜刀是我之前训练的时候自己订做的，不过现在我们医学院已经准备了很多筋膜刀，并且已经有不少学生学会了该如何正确的使用筋膜刀。”
“所以如果有需要，那就直接去曼彻斯特大学医学院的运动医学学科研究室，我们会为您提供帮助的。”
怎么办？虽然是早就准备好的剧本，看的时候没啥，怎么演的时候就那么像个骗子搁这打广告呢？
在顾沂头脑风暴劝自己不要再分神了的时候，詹姆斯已经进入了下一趴：他假装十分不经意地问起了刚刚顾沂提到的训练。
“哦~我刚刚听到了什么？在你自己训练的时候订做了筋膜刀？”
“是的，在1980年，当时我的身体素质很差。但-->>