14、他会等的(2/4)
舒敛认真地说：“其实你没有必要减肥，再减就太瘦了。而且减肥纯靠饿瘦后面想吃反弹会更快的，也容易伤害身体。”
“这样吗……”蔺唯动摇了，她可耻地被说服了。
舒敛弯唇接过她的碗替她去盛饭，放回她面前：“不过如果你想减肥的话，我最近比较有空，你可以说说你主要想针对什么训练，我可以做一套计划表，顺便定制一日三餐。”
“真的吗！”她看他那肌肉就感觉他很懂健身的样子，意识到自己似乎有点太跳脱了，蔺唯咬了咬筷子沉下肩，“唔还是算了吧，太麻烦你啦，我可以跟网上的教程学。”
舒敛表示不用在意：“网上的教程没有那么细，我给你把训练注意事项都写上，特别是运动前热身和运动后拉伸是最重要的，只有活动开了才不容易受伤。”
他讲得头头是道，蔺唯听得一愣一愣。
顿了顿，他继续说：“我平常也会健身，教练谈不上，指导入门还是可以的。健身餐也没有你想的那么麻烦，很快就能做好。而且——”
话说到这里，蔺唯都找不到拒绝理由了：“而且什么？”
“而且对于一个做饭的人来说，吃的人享受，才是对厨艺最大的认可。”
他轻笑开：“看你吃饭，是双重认可。”
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不知道怎么稀里糊涂的，这事儿就定下来了。
他莫名成了她的半个健身教练，在问清她的想法后隔天就给她出了训练方针。
他掌握着合适的度，一开始并没有给她安排太大的运动量，循序渐进。
蔺唯强迫自己定了闹钟，每天准时准点起床，跟着舒敛一起运动拉伸，有他指导跑步训练倒也不算太难熬。
一开始她还试图矜持推辞一下，但舒敛每天都准时准点敲门喊她吃饭，她怎么拒绝也绕不过他，多说太多又显得自己太矫情，只好厚着脸皮答应下来。
这么蹭着蹭着，两人多少熟悉了些。
不过连着蹭了几天的饭，她觉得还是不太好，思索一番在早上出去晨练时跟他提出来：“舒敛，要不然后面你说要做什么菜，我去买吧？要不然我感觉在吃白饭，一点贡献都没有。”
舒敛陪着她绕着小区慢跑，闻言失笑：“真不用给自己压力，我是习惯了自己去买菜做饭，而且也不麻烦。”
“可是……”她想说话，但这身体素质还没提起来，开口就岔气，还得缓缓，“嗯…不然这样吧，我和你一起去买，顺便活动活动。”
怕他拒绝，她赶紧说：“你不是说想减肥最好不要一直宅在家里吗？就当锻炼了。”
他还想说什么，看她眼巴巴看着他，顺从答应：“好，那我去买菜就叫你，我们一起去。”
蔺唯放松下来：“ok！”
小区的超商在北门那边的商铺，蔺唯此前压根就没往这边来过，刚上二楼，她就看见了零食区，暗道商家好阴险。
这谁能拒绝得了？
最近为了减肥，零食房都被她心一横拿钥匙锁了。看着这些零食，蔺唯不自觉投射去渴求的目光。
舒敛注意到了她的目光：“想吃？”
她下意识点点头，又赶紧摇头收回视线：“不想吃。”
他推着车走过去，拿起一袋零食看：“其实也不是所有的零食都不能吃，学会看热量加控制少吃就可以。这个荞麦脆片就可以吃，用千焦除以4.184换算千卡就可以算出热量了。”
“哪里哪里-->>