秦柔在厨房里决定大干一场,昨天清蒸，今天水煮，饮食实在太过健康,晚上就稍微吃点不健康&30340;,加点炒&30340;煎&30340;。

琼州岛上不太缺油,岛上椰子多,意味着椰子油也多,现在&30340;椰子油是比豆油菜籽油更便宜&30340;廉价油。

或许在后世&30340;眼光里，总觉得椰子油听起来十分高大上,事实上,在七八十年代,很长一段时间,椰子油属于家里太穷才吃&30340;便宜油。

就好比这会儿&30340;木瓜，未经商家炒作之前,农村经常拿来喂猪，这个时候琼州岛&30340;香蕉也是，用来喂猪，遇事不决,统统喂猪,二师兄吃嘛嘛香，喂什么吃什么。

这时候被迫吃&30340;粗粮,在后来卖&30340;比精细粮更贵,可谓是时代&30340;变化。

这会子二师兄身上&30340;油才最金贵,再等个几十年,又都嫌弃二师兄身上&30340;油太差。

秦柔也听过几个大妈回忆过去,说当初家里穷,穷得只能吃椰子油,到了后来，一闻到椰子味就想吐，坚决不吃跟椰子相关&30340;任何东西，偏生她女儿爱喝椰子汁，让她在一旁感慨不已。

椰子&30340;确是个好东西，椰子汁香甜，里面&30340;椰子肉可以榨油，不过以前去海边旅游&30340;时候，大部分人买椰子，不过喝点椰子汁就罢了，里面&30340;椰子肉直接扔，更遑论不少人都以为椰子只有椰子汁，忽略了它里面&30340;一层果肉。

这一层果肉还能榨油，榨出来&30340;椰子油很香，不过椰子油&30340;确不太适合食用，因为这油它本身&30340;椰子气味太浓重了，掺在普通&30340;菜色里，&30340;确容易让人接受无能，另外它炸东西&30340;时候油烟太大，还产生很多泡泡，不适合炒菜。

不过椰子油&30340;气味很香，用来做糕点油和做手工皂非常适合。

带上椰香&30340;糕点不会令人觉得突兀，椰香手工皂也十分宜人，椰子油还能用来护发。

厨房里放了一瓶椰子油，家属院送&30340;，这油估计每家都常备一瓶，不是什么贵重&30340;东西，你自己弄来椰子肉土法炼，也能炼出油来。

秦柔打开了一闻，觉得用它来炒菜，一个不小心容易滑铁卢，等以后去问问琼州岛本地老乡&30340;使用经验再做菜。

她在广城买了些豆油，陆琰这家伙他煮……不，他清蒸几乎就没用油，所以她烧菜&30340;时候可以稍微放肆一点点。

当然，秦柔也不敢太放肆，油贵啊，要节俭！！

——巧妇难为无米之炊。

除了海鲜就是鸡蛋、腊肠、紫菜，连根葱都没有，秦柔对着目前简单&30340;材料&30340;确头秃不已。

做点简单&30340;菜色吧，幸好还有海鲜。

今天不吃清蒸了。

秦柔打算做个蒜蓉粉丝扇贝，绿豆粉丝是在广城买&30340;，数量实在不多，必须得省着点吃，再做个紫菜虾滑汤和蚝烙。